民国期间易筋洗髓功流传民间，被广大精英人士奉为养生强身法宝，成为养生领域强身健体的神奇养生功法。从其悠久的历史传承和传播人群的角度来看，修炼易筋洗髓功对人体的好处还是有很多的。易筋、洗髓同时修练，内外兼融，慧命双修，功德、福德不可限量，修练易筋、洗髓不仅是练身，而是对生命的修正。
修练易筋洗髓功充分体现了“天人相应”，“天人合一”的整体观，即符合大自然的客观规律，又符合人体的运行规律，达到人与自身，人与社会，人与自然的协调与和谐，是一套系统的自然疗法。
修练易筋洗髓功对人体的好处：能快速提高精、气、神，其功法原理：修练任脉、督脉、冲脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，实现经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾。肾主骨，骨生髓，改变精筋，洗涤骨髓，净化血液，开窍于外阴，强化于丹田之气，增强肾作为先天之本的孕育能力，从根本上解决精、气、神问题。
修练易筋洗髓功对人体的好处，整体上可以让您远离疾病的痛苦，身体健康是一切的根本。根本稳固，您的生命将会更加精彩灿烂。
